月经来了能不能吃黄瓜？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

一般来说，月经期间是可以吃黄瓜的，并没有什么副作用，有痛经症状的女性是不易吃太多的，因为黄瓜属于寒凉性质的食物，容易加重痛经的症状。月经期间女性体质抵抗力处于虚弱状态，容易感染其他疾病，所以在饮食上最好多吃一些优质蛋白食物。提高自身免疫力，同时要注意外阴清洁，减少细菌滋生，每2~3小时更换一次卫生巾。