女生来月经应该喝什么？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

女性在月经期的时候，如果经期持续的时间和经量没有明显异常的话，一般正常饮食即可，避免过冷过凉或者辛辣刺激性的食物，不能喝酒，避免过度劳累。如果出现经期小腹疼痛或者经量较少，可以服用活血散瘀的药物，如益母草膏等。建议患者如果月经不调的话，要进行正规的调整月经周期和促排卵治疗。

闵样水 主治医师 贵阳济世医院

擅长：全科

女性月经期间，机体免疫力低下，情绪低落、周身乏力、倦怠，由于盆腔充血、气血瘀滞，会造成下腹部酸痛不适症状。所以月经期间一定要多喝一些红糖姜汤水、蜂蜜水、牛奶、豆浆类，以利于缓解痛经症状，改善焦虑情绪。同时也要多喝一些菊花茶、玫瑰花茶有利于月经血的排出。